管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保持清洁:每日用温水清洗肛门区域,避免使用刺激性的肥皂。通过温水坐浴每次10-15分钟,每天2-3次,可以帮助减轻疼痛和炎症。
2.控制饮食:摄取高纤维食物,如水果、蔬菜和全谷类,以防便秘。充足的水分摄入也同样重要,建议每天饮水量在1500-2000毫升左右。
3.避免辛辣刺激性食物:摄入过多的辛辣食物可能导致肠道刺激,加重伤口的疼痛和不适感。
4.使用药物:在医生指导下使用抗生素软膏或其他局部外用药物,有助于预防感染,缓解疼痛和炎症。
5.避免久坐:长时间坐着会增加肛门压力,不利于伤口愈合。适当增加运动量,每次活动30分钟,每周至少5次,有助于促进血液循环。
6.定期复查:按照医生建议,定期进行检查,以确保伤口恢复情况良好。
通过以上措施,可以有效地促进肛门褶皱处伤口的愈合,减少并发症的发生。