吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.丹参是一种常用的中药,主要功能是活血化瘀。研究表明,丹参含有丹参酮、丹皮酚等多种有效成分,具有抗炎、抗氧化等作用。
2.一些研究指出,丹参泡水饮用对心脑血管疾病有一定的预防和辅助治疗作用。例如,可以帮助改善血液循环,降低血脂和血压,有助于心肌缺血的恢复。
3.每次泡水使用丹参量建议在5-10克左右,不宜过多。过量使用可能会引起不良反应,如头晕、恶心等。孕妇、哺乳期妇女及特殊体质人群应谨慎使用。
4.泡水方式:将丹参切片后,放入杯中,加入开水冲泡,浸泡10-15分钟即可饮用。每日可饮用1-2次,但不宜长期连续使用。
丹参泡水饮用虽有保健作用,但不是所有人都适合,应根据个人体质和健康状况合理选择。如有疾病或特殊身体情况,建议在专业医生指导下使用丹参。