胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.长时间蹲坐姿势会压迫下肢的神经和血管,特别是腓总神经。这种压迫造成促进血液流动的肌肉活动减少,从而导致足部供血不足,引起麻木。
2.麻木感通常在恢复正常姿势后消退,但频繁或长时间出现可能暗示着更深层次的问题,如静脉回流不畅。
3.经常保持单一蹲坐姿势有可能增加患静脉曲张的风险,随着时间推移,可能导致更严重的血液循环问题。
4.一旦麻木长期存在或伴随其他症状,应考虑就医,以排除如糖尿病性神经病变等其他健康问题的可能性。
改变蹲坐习惯可以减轻或避免这种不适。建议避免长时间蹲坐,可在必要时适当进行腿部活动以促进血液循环。在发现任何持续或严重的症状时,及时医学评估十分重要。
