罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.肌肉放松:经过一夜的休息,身体的肌肉得到一定程度的放松,特别是腰部和腿部的肌肉在早晨较为放松,因此对神经的压迫减少,使得刚开始活动时疼痛感较轻。
2.血液循环:在休息时,血液循环的压力较低,减少了组织充血和水肿的可能性,这意味着神经根受到的压迫相对减少。在开始走动后,体内血流量增加,会导致患处的炎症或水肿加重,从而引发疼痛。
3.神经反应迟缓:长时间的静止状态可降低神经的敏感度,醒来后的短时间内,神经传导兴奋性较低,疼痛反应不明显。但随着活动增多,神经逐渐恢复正常敏感度,疼痛因而显现。
4.姿势改变:起床后初期的活动多为慢速、温和的动作,而后续的通常姿势和动作可能加大了对坐骨神经的刺激,比如弯腰或久站等,使疼痛加剧。
这种情况提示坐骨神经痛患者进行适当热身和循序渐进的运动,同时避免长时间保持单一姿势,以减缓症状。