后背受风后总感觉麻木该如何处理

病情分析：后背受风后出现麻木感可能是由于局部神经或肌肉受到冷刺激导致的暂时性不适。通常这样的症状是暂时性的，可以通过一些家庭护理措施来缓解。

1.保暖：确保患处保持温暖，避免再次受凉。可以使用温热的毛巾或者热水袋轻敷在麻木的部位，以促进血液循环并缓解麻木感。

2.按摩：轻柔地按摩患处有助于改善局部的血液循环，加速神经和肌肉的恢复。

3.休息：保证充足的休息时间，避免劳累过度，有助于身体的自我修复。

4.活动与拉伸：适量的活动和拉伸可以帮助放松紧张的肌肉，增强局部的弹性和舒适感。

5.饮食与水分：保持良好的饮食习惯，多摄入富含维生素B族的食物，这些营养素对神经系统健康有帮助。同时，注意补充水分以维持身体的正常代谢。

如果上述方法没有明显效果或症状加重，建议尽早就医，以排除其他潜在的健康问题。定期进行健康检查是维护身体健康的重要措施。