徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.促进消化：桂花果含有丰富的纤维素，能够增强胃肠蠕动，帮助缓解便秘问题。它还有助于促进胃液分泌，提高食欲。
2.改善呼吸系统健康：桂花果中的挥发油成分可以舒缓喉咙，减轻咳嗽和炎症，对慢性支气管炎和咽喉不适有一定的辅助作用。
3.抗氧化作用：其富含多种抗氧化物质，如黄酮类化合物，可以中和自由基，减缓细胞老化，有助于提高整体免疫力。
4.美容养颜：由于含有多种维生素和矿物质，桂花果可以滋养皮肤，增进皮肤弹性，对淡化色斑和延缓衰老有益。
虽然桂花果有诸多好处，但不宜过量食用，以免引起消化不良等不适。适量食用有助于发挥其保健作用。