张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.椎间盘退化:随着年龄的增加,人体的椎间盘会逐渐失去水分和弹性,这使得其更加容易受到损伤或产生突出。研究显示,40岁以上的人群中,约有50%的人存在不同程度的椎间盘退变。
2.骨质疏松:随着年龄增长,骨密度会下降,尤其在女性绝经后更为明显。骨质疏松可能导致脊柱的稳定性降低,从而加剧椎间盘突出的症状。
3.肌肉力量减弱:随着年龄增大,腰背部肌肉的力量和柔韧性可能减弱,导致脊柱承受更多压力,进而增加椎间盘突出的风险及症状。
4.椎体关节炎:老年人群中常见的脊柱退行性关节炎会导致脊柱的灵活性减少,并可能对椎间盘产生额外负担,加重突出症状。
5.生活方式因素:不良的姿势、缺乏运动及过度劳累等因素在年长者中更加普遍,这些也可能促使腰椎间盘突出情况的恶化。
虽然腰椎间盘突出与年龄增长具有一定关联,但通过保持健康的生活方式、加强锻炼和注意正确姿势,可以有效减缓或预防症状的加重。在面临严重症状时,及时就医以获得适当的医学指导非常重要。