闪腰后出现腿部麻木，是否可进行平板支撑

病情分析：闪腰后出现腿部麻木的情况下，不建议立即进行平板支撑或任何其他剧烈运动。

1.闪腰通常是指下背部肌肉或韧带的拉伤，可能会导致局部疼痛和不适。在此基础上，如果出现腿部麻木，这可能表明神经受到压迫或刺激。

2.腰椎区域的神经受压常见于椎间盘突出等情况，可能影响腿部感觉和力量。数据表明，约有5%-10%的腰痛患者会出现坐骨神经痛，即腰椎问题引起的腿部症状。

3.平板支撑是一种核心力量训练，需要腰部、腹部和髋部共同发力进行稳定，这对下背部施加了一定的压力。如果已经存在腰部疼痛或神经压迫，进行此类运动可能会加重病情。

若出现腰部损伤伴随腿部麻木，应避免加重脊柱负担的活动，以免造成进一步损害。建议进行专业医疗评估，确认症状原因后在医生或物理治疗师的指导下进行合适的康复训练。