武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酒精代谢:酒精在肝脏中被代谢的过程中,会产生乳酸,过多的乳酸积累可能导致肌肉酸痛。尤其是在大量饮酒后,肝脏无法及时清除所有的乳酸,这种情况更加明显。
2.脱水:酒精具有利尿作用,可能导致机体脱水。脱水会使肌肉组织中的电解质失衡,从而引发肌肉痉挛和酸痛。
3.神经系统影响:酒精对中枢神经系统具有抑制作用,可能导致周围神经的传导功能出现异常,引发肌肉不适和酸痛。
4.睡姿不当:饮酒后容易因为意识模糊导致睡姿不正确,这可能导致某些部位的血液循环受到压迫,从而引起手臂酸痛。
掌握上述信息,在饮酒时应注意适度,避免过量,以减少出现不适症状的可能性。