陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持面部清洁:采用温和的洁面产品,避免使用刺激性强的清洁剂。每天洗脸不超过两次,以免过度清洁导致皮肤屏障受损。
2.合理护肤:选择无油、非致粉刺的护肤品。使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的产品,可以帮助减少痘痘的形成。
3.饮食调节:某些食物如高糖、高脂肪及乳制品可能会加重痘痘,应适量减少摄入,多食用富含纤维的蔬菜水果。
4.管理压力:精神压力可能导致体内激素水平波动,从而引发痘痘,应尝试通过运动、冥想或其他放松活动来缓解压力。
5.避免挤压痘痘:手部细菌易于通过挤压进入皮肤,导致感染加重,应避免这种行为。
6.咨询专业医生:如果上述方法效果不佳,建议咨询皮肤科医生,他们可能会推荐外用药膏或口服药物以控制症状。
护理口周鼻翼反复起痘的重要在于保持良好卫生习惯,合理选择护肤品,以及及时调整生活方式以改善皮肤状况。