徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.上火食物通常包括油炸食品、辛辣调味品、酒精饮料等。这类食物可能会导致消化系统不适,影响身体对营养素的吸收。
2.上火食物摄入过多可能会引起口腔溃疡、喉咙痛等症状,这些症状会进一步加重感染期间的不适感。
3.饮食中选择清淡和富含营养的食物,如新鲜的水果、蔬菜和优质蛋白质,有助于增强免疫力,有利于快速康复。
4.充足的水分摄入同样重要,它可以帮助代谢废物,并维持身体各项功能的正常运作。
在感染期间,应避免食用容易上火的食物,以减少身体负担,促进疾病的康复。
