刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.温度刺激:进餐后胃部对温度较为敏感,特别是如果摄入的水温差异较大(如冷水),会对胃黏膜产生刺激,可能引发不适或辣感。
2.消化液稀释:进餐后胃开始分泌胃酸和消化酶帮助消化食物。如果大量饮水,可能稀释胃中的消化液,从而影响消化功能,导致胃部不适感增强。
3.食物残留刺激:面条和其他食物中的某些成分,如辣椒素或其他香辛料,可能在口腔和咽喉停留。饮水可能将这些残留成分带入胃中,继而引起辣感。
4.个体差异与过敏反应:某些人可能对某些食品或调味品有轻微过敏反应,饮水会加速这些物质进入胃肠道,引起不适。
5.胃部压力变化:饭后胃内容物增多,如果立即饮水,会增加胃内压力,使得胃壁扩张,引起不适。
为了避免饭后饮水带来的不适,可以在饭后稍等片刻再饮水,或者选择温水以减少对胃部的刺激。饮食时应注意食物的温度以及所含调味品种类,以免引发不适。