吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持口腔卫生:每日刷牙2-3次,并使用无酒精的漱口水清洁口腔,有助于降低感染风险。
2.饮食调整:尽量选择温和、不刺激的食物,避免油炸、辛辣或酸性强的食物,这些可能会加重舌头的不适。
3.喝足够的水:每天至少摄入1500-2000毫升的水分,有助于维护口腔的湿润环境,从而缓解不适。
4.局部处理:如有需要,可在医生指导下使用含有苯佐卡因等成分的局部麻醉剂,直接涂抹在疼痛部位。
5.服用止痛药:若疼痛显著影响生活,可考虑在医生指导下使用非处方的镇痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚。
芒刺舌一般是自限性的,大多数情况下会在数天内自行缓解。若症状未见好转或伴随其他异常表现,建议及时就医检查,以排除潜在的病理性原因。