吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.人参:作为一种名贵的中药材,人参有补气、生津、安神的作用。研究表明,适量的人参可以帮助提高免疫力、改善疲劳、促进代谢等。但是,不建议长期大剂量服用,以避免引起失眠、心悸等不良反应。
2.党参:党参常用于补脾益肺、养血生津。其效果虽与人参相似,但作用较为温和,经常用于气虚所致的食欲不振、疲倦乏力等症状。党参更适合日常调理和慢性疾病患者。
3.枸杞:枸杞以滋补肝肾、明目著称。现代研究指出,枸杞含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质,对改善视力、增强免疫功能有益。但由于其性质偏温热,阴虚火旺或正在感冒发烧的个体应谨慎使用。
由于每个人体质不同,因此在将人参、党参和枸杞联合使用时,应考虑自身健康状况,尤其是那些患有高血压、心脏病或其他慢性疾病的个体。在改变或增加任何保健品的摄入前,最好咨询专业医生的建议。孕妇和儿童使用这些草药需要特别注意。