管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.耻骨肌:位于内侧,连接耻骨和股骨。它的主要功能是协助髋关节的屈曲和内收。
2.长收肌:长收肌起自耻骨体的前面,止于股骨中段,它的作用是在髋关节处进行内收、屈曲和外旋。
3.短收肌:这个肌肉也始于耻骨,向下连接到股骨,是大腿内侧的一部分。短收肌参与髋关节的内收和屈曲。
4.大收肌:这是内侧肌群中最大且最强壮的肌肉,从坐骨和耻骨延伸至股骨,主要负责髋关节的内收,并辅助髋关节的屈曲和伸展。
5.股薄肌:此肌肉从耻骨的下部延伸到胫骨内侧,参与髋关节的内收和膝关节的屈曲及内旋。
这些内收肌群在日常活动如走路、跑步和踢球等动作中帮助控制大腿和髋关节的运动。在锻炼或康复过程中,应注意适当拉伸和加强这些肌肉,以防止拉伤或其他损伤。