沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长板的闭合时间因人而异。对于大多数男孩来说,生长板在16至18岁之间才会完全闭合,这意味着在这个年龄段之前仍有机会增长身高。
2.男孩在青春期内的生长速度会加快。在青春期早中期,身高每年可能增加7到10厘米,随着青春期接近尾声,增长速度会逐渐减慢。
3.喉结的出现一般发生在青春期中期,其实仅仅是雄激素水平升高的表现,并不直接与生长板的闭合相关。喉结出现后也可以继续观察到身高增长。
4.个体差异很大,遗传因素、营养状况及生活方式都会影响最终身高。提供充足的营养,特别是蛋白质和钙,以及保持良好的睡眠和适度锻炼都有助于促进健康生长。
男孩出现喉结后仍有可能继续长高,具体增长情况因个体差异而不同。在青春期,关注营养和健康的生活方式有助于充分发挥生长潜力。