沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:父母的身高是预测孩子最终身高的重要指标之一。一般来说,孩子的最终身高会在父母平均身高的上下10厘米之间。
2.青春期生长:男孩的青春期通常开始于11至12岁,并持续到16至18岁。这段时间内,他们每年可能增长约7至10厘米。若13岁时正处于青春期的早期或中期,还可能增加20-30厘米。
3.营养与健康:充足的营养和良好的健康状况对身高的增长至关重要。摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,以及保持适当的体重都有助于最大化生长潜力。
4.运动与休息:规律的运动有助于骨骼和肌肉的发育,促进生长激素分泌。充足的睡眠对于生长也非常重要,因为大部分生长激素是在睡眠中分泌的。
这名13岁身高1.7米的男孩很有可能继续长高,具体能长到多高依赖于上述多个因素综合影响。