沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青春期初期(约9-12岁):在这个阶段,男孩的身高增长速度开始加快,每年大约能增加5到6厘米。这一时期身体变化并不剧烈,但生长激素的分泌开始上升,骨骼也逐渐发育。
2.青春期中期(约12-15岁):此时是身高增长最为迅速的阶段,通常称为生长突增期。男孩每年平均可以增长7到12厘米。这一阶段体内雄性激素水平显著提高,促进了骨骺软骨的快速生长。这个增速因人而异,可能会受到遗传、营养以及运动等因素的影响。
3.青春期末期(约15-18岁):这一阶段的增长速度开始减缓,年增幅降至1至3厘米左右。随着骨骺线逐渐闭合,身高增长逐步停止。大多数男孩的最终身高在这一时期基本确定。
男孩在青春期经历了从初期平稳增长到中期快速增高,再到末期增长缓慢的过程。在这一过程中,营养和健康的生活方式对最大化身高潜力至关重要。