治疗内热便秘的推拿方法

病情分析：推拿疗法可以有效缓解因内热引起的便秘，通过特定穴位的按摩和刺激，能够促进肠道蠕动、改善消化功能以及调节体内热量。

1.腹部推拿：在肚脐周围进行顺时针方向的摩擦，大约每次持续5至10分钟。这种方法有助于增强肠胃蠕动，促进排便。

2.足三里穴：位于膝盖下方3寸的位置。对该穴位进行按压，每次持续按压2-3分钟，可帮助增强胃肠功能，缓解便秘。

3.肠俞穴：位于背部第十椎棘突旁开1.5寸处。每日按摩该穴位5分钟，能够有效改善肠道功能，促进排便。

4.天枢穴：位于肚脐旁开2寸的位置。按揉此穴位可以帮助调节大肠功能，缓解便秘状况。

5.合谷穴：位于手背第一、二掌骨之间。此穴位的按摩可促进全身的气血运行，有助于缓解便秘症状。

通过以上几种方法的综合应用，可以有效减少内热导致的便秘问题，在实施过程中需注意力度适中，以免引起不适或损伤皮肤。