肱骨内上髁炎治疗方法有什么

病情分析：肱骨内上髁炎，常被称为"高尔夫球肘"，是一种因过度使用前臂肌肉和肌腱而引起的损伤。治疗方法包括非手术和手术两大类，其中非手术方法是首选。

1.休息与活动调整：减少或避免导致疼痛的活动是关键。通常建议暂停任何加重症状的活动，如某些体育运动或重复性工作。

2.冰敷与热敷：冰敷有助于减轻炎症和疼痛，通常在症状初期每天数次，每次15-20分钟。数天后可用热敷促进血液循环。

3.药物治疗：非甾体抗炎药（如布洛芬、萘普生）可以有效减轻疼痛和炎症。局部应用含消炎成分的药膏也是一种选择。

4.物理治疗：专业的物理治疗师可以帮助设计特定的伸展和强化锻炼计划，以改善灵活性和减少肌肉紧张。

5.注射疗法：对于严重病例，皮质类固醇注射可用于缓解顽固性疼痛，但应谨慎使用，因为过多可能削弱肌腱。

6.手术治疗：若经过数月的保守治疗无效，手术可能是考虑的方案之一。手术目的是去除受损组织并修复肌腱。

肱骨内上髁炎的康复过程可能需要数周到数月时间，视个体差异而定。在治疗过程中，注意避免急于恢复全部活动，应循序渐进地增加活动强度和频率。