胸口肌肉拉伤隐隐作痛的治疗方法

病情分析：胸口肌肉拉伤通常可以通过休息、冰敷、适当使用药物和物理治疗来缓解症状并促进愈合。

1.休息：首要是避免任何可能加重疼痛的活动，包括重体力劳动或剧烈运动，以便肌肉有时间自我修复。建议调整日常活动以减轻患处负担。

2.冰敷：在受伤后初期，每次20分钟，每天数次应用冰敷可有效减少局部肿胀和疼痛。此方法通常建议在受伤后的前48小时内进行。

3.药物治疗：非甾体抗炎药（如布洛芬或萘普生）可以帮助缓解疼痛和减少炎症。但药物仅限于短期使用，并且应遵照医生或药剂师的指导。

4.物理疗法：如果症状持续，可以考虑寻求专业的物理治疗服务。理疗师可能会采用按摩、热敷及特定的拉伸和加强练习来帮助恢复肌肉功能。

在采取这些措施后，如果疼痛仍未改善或出现加重的迹象，应尽快就医以排除其他潜在的病因。