耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.评估症状:腕管综合征常见症状包括手腕疼痛、麻木、刺痛或灼热感,尤其是在大拇指、食指、中指和无名指部分。常表现为夜间症状加重。通过详细询问病史和体格检查,如Phalen试验和Tinel征,可以帮助确诊。
2.确定功能受限:观察患者日常活动中是否出现抓握力下降、笨拙感或肌肉萎缩等问题。这对于制定适合的护理计划至关重要。
3.制定护理措施:
静养休息:建议减少导致症状的重复性动作,为腕部提供休息时间。
使用护具:佩戴护腕可在夜间固定手腕,避免不必要的弯曲,加重症状。
冷敷或热敷:根据情况应用冷敷或热敷以减轻炎症和疼痛。
药物治疗:非甾体抗炎药可用于缓解疼痛和炎症。在医师指导下使用局部类固醇注射可提供短期缓解。
手术治疗:若保守治疗无效且症状严重,可能需要考虑腕管松解手术。
4.健康教育:向患者说明正确的腕部姿势及如何进行患部锻炼,以增强腕部肌肉力量并改善血液循环。
尽早识别和干预腕管综合征可以显著改善预后,保持良好的生活方式和工作习惯也有助于预防此类疾病的发生。