刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.均衡饮食:确保每日膳食的营养均衡,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。建议每天摄入约50-60%的碳水化合物,10-20%的蛋白质,以及20-30%的健康脂肪。多食用富含纤维的食物,如全谷物、水果和蔬菜,这有助于促进消化和预防便秘。
2.适量进食:即使胃口较好,也要注意每餐的食物摄入量。可将一天的饮食分为4到5餐,每餐避免过量。这样既能满足食欲,又不会对肠胃造成过大压力。
3.选择易消化食物:术后消化系统可能仍在恢复阶段,应优先选择易消化、低脂肪、清淡的食物,比如煮鸡肉、鱼类、豆腐等。同时,尽量避免油炸食物、高糖或高盐的食物。
4.监测体重变化:定期记录体重变化。如果发现体重快速增加,需调整饮食结构,保证卡路里的摄入与消耗达到平衡。
5.保持足够的水分摄入:建议每天饮用1.5到2升水,保持身体水分充足以支持新陈代谢。
术后如出现持续性胃口亢奋且伴随其他不适症状,建议咨询专业医生以获取个性化指导。稳定的饮食习惯有助于术后的康复和整体健康维护。
