吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持口腔和嘴唇的滋润:使用含有保湿成分的护唇膏,尤其是在干燥的天气里。多喝水以保持体内水分充足。
2.饮食调节:多吃富含维生素A、B和C的食物,这些维生素对皮肤健康非常重要。例如胡萝卜、绿色蔬菜和柑橘类水果等。
3.避免刺激性物质:尽量减少辛辣、油炸等容易引起“上火”的食物摄入,注意控制咖啡因和酒精的摄入量。
4.改善生活习惯:保证充足的睡眠和适当的运动,以增强免疫力和调节身体机能。
5.外用药物:如果症状严重,可在医生指导下使用局部抗炎药膏或软膏。
若经过以上措施后症状未得到改善,可能需要进一步就医检查,以排除其他潜在的问题。在日常生活中,应注意饮食均衡及规律作息,以有效维护整体健康。