韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.生长板(骨骺板):生长板是位于长骨两端的一层软骨,在人体发育期间,软骨细胞不断分裂并逐渐被骨化,从而推动骨头增长。通常在青春期结束时,由于激素的变化,生长板会闭合,停止骨的增长。
2.生长激素:生长激素由脑垂体分泌,是促进身体生长、尤其是骨骼和肌肉增长的重要激素。生长激素通过刺激肝脏产生胰岛素样生长因子-1(IGF-1),进而促进骨骼的增长。
3.性激素:青春期时,性激素如雌激素和睾酮水平的升高也促进了骨的快速生长,并最终导致生长板的闭合。
4.营养:钙、磷、蛋白质等营养素对骨骼的健康和生长非常重要。缺乏这些营养素可能导致骨骼发育不良或增长缓慢。
5.遗传因素:遗传在很大程度上决定着一个人的最终身高以及骨骼的生长速度。父母的身高往往可以预测孩子的成人身高范围。
6.物理活动:适量的运动可以刺激骨骼生长,通过压力和张力影响骨骼的建造和重塑过程。
骨长度的增加过程中,各种因素相互作用,共同影响骨骼的正常发育。在青春期结束后,骨骼即便仍可重新建造和修复,但其长度一般不再增加。