叶宇齐主任医师
江苏省中西医结合医院 妇产科
1.术后初期(1-2周):此期间建议充分休息,避免任何需要用力或长时间站立的家务活。这是因为身体仍处于愈合阶段,需要时间修复手术创口。
2.术后中期(3-4周):此时可以开始慢慢增加活动量,但应以不感到疲惫为前提。可以考虑进行一些简单的坐着完成的家务活,如折叠衣服或擦桌子,但仍需避免提重物或过度弯腰。
3.术后晚期(5-6周):大多数人在这个阶段已经能适应较为正常的日常活动,包括大部分家务活。仍需注意观察身体反应,若感到不适,应立即停止并咨询医生。
遵循医嘱和自身感受是最重要的,切勿急于求成。在恢复过程中定期进行复查,以确保恢复进展顺利,并随时根据医生建议调整活动量。