魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.热量摄入过高:垃圾食品通常含有极高的热量,过多摄入容易导致体重增加和肥胖。研究显示,肥胖与性早熟之间存在关联,尤其是在青春期前过度肥胖的女孩中更为明显。
2.激素干扰物质:一些垃圾食品中可能含有能够干扰人体激素平衡的化学物质,如邻苯二甲酸酯和双酚A。这些物质可能通过食物包装或加工过程进入体内,进而干扰内分泌系统,加速性发育。
3.营养不均衡:垃圾食品缺乏必要的营养成分,如维生素、矿物质和纤维,而这些营养素对正常的生长发育至关重要。营养不良可能导致身体在错误时间开始性成熟过程。
4.血糖水平异常:高糖分食品会引起血糖水平快速波动,从而影响胰岛素的分泌。目前已有研究表明,胰岛素抵抗与性早熟有关。
注意饮食结构对于预防性早熟是重要的,通过选择富含营养的食物并限制垃圾食品的摄入,可以帮助保持体内激素的正常平衡,促进健康的生长发育。