魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:大约60%-80%的身高由父母的遗传基因决定。父母的身高通常对孩子成年后的身高有较大影响。
2.营养状况:充足的营养是身体正常生长发育的重要保障。蛋白质、钙、维生素D等营养物质对于骨骼的健康生长尤为重要。如果营养不良,会导致生长迟缓,从而影响成年后的身高。
3.生活习惯:良好的生活习惯,如规律的体育锻炼、充足的睡眠也能促进生长激素的分泌,有助于孩子的身高增长。反之,不良习惯可能会抑制生长发育。
4.疾病影响:某些疾病,如内分泌失调或长期慢性疾病,也可能影响儿童的生长发育,需要及时进行医学评估和治疗。
腿部的粗细可能更多与体脂率、肌肉量以及运动习惯相关,而非直接与身高关联。即便如此,保持适度的锻炼和合理的饮食有助于整体的健康发育。