刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:
尽量避免油腻和辛辣食物,减少对胃部的刺激。
少食多餐,每餐不要过饱,以减少胃部负担。
避免摄入碳酸饮料、咖啡因及酒精,这些物质可能加重胃酸分泌。
2.药物治疗:
使用抗酸剂可以中和胃酸,缓解胃部不适症状。常见的有氢氧化铝、氢氧化镁等。
促进胃动力的药物如莫沙必利,可以帮助加快胃内容物排空,减轻恶心感。
针对幽门螺杆菌感染引起的症状,可在医生指导下使用抗生素治疗。
3.生活方式改善:
保持规律的作息,避免熬夜和长时间工作压力大。
进餐后避免立即平躺,最好保持上身直立至少30分钟。
适当进行体育锻炼,提高身体代谢水平,有助于消化系统健康。
如果症状持续或加重,应及时就医进行详细检查,如胃镜检查,以排除更严重的胃肠道疾病。此类症状多由日常饮食和生活习惯导致,通过合理调整大多数可得到改善。
