感染奥密克戎自愈后，应吃什么水果

病情分析：感染奥密克戎病毒后自愈，选择富含维生素和抗氧化剂的水果有助于促进恢复。推荐食用以下几种水果：

1.橙子：橙子富含维生素C，有助于增强免疫系统功能。每100克橙含有约53毫克维生素C。

2.柠檬：同样富含维生素C，每100克柠檬含有约53毫克维生素C。柠檬的酸性可以帮助清除体内毒素。

3.猕猴桃：猕猴桃是维生素C的良好来源，每100克猕猴桃含有约71毫克维生素C，还有丰富的膳食纤维。

4.草莓：每100克草莓含有约59毫克维生素C，此外还有抗氧化剂，可以帮助减少炎症。

5.蓝莓：富含抗氧化剂，尤其是花青素，有助于保护细胞免受损伤并支持免疫健康。

6.香蕉：虽然维生素C含量较低，但香蕉富含钾，有助于维持体液和电解质平衡。

在康复过程中，保持均衡饮食、充足水分以及适量休息很重要，这些水果为身体提供必要营养以支持免疫系统恢复。