武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.米酒是一种经过发酵的饮品,含有少量的酒精和糖分。适量饮用能促进血液循环,并为身体提供一定的能量。
2.奶粉富含蛋白质、钙质及多种维生素,是良好的钙和能量来源。在饮食中添加奶粉,可以增强其营养价值。
3.鸡蛋是优质蛋白质的重要来源,同时含有多种维生素和矿物质,如维生素B12、叶黄素等,对大脑健康以及视力保护有益。
米酒、奶粉和鸡蛋从营养角度来说是兼容的。一同食用时,需注意米酒的摄入量,以免过量影响健康。对于乳糖不耐受者,应避免或减少奶粉的使用。