韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.温水浸泡法:将双手浸泡在温水中约10至15分钟。这会使得厚皮变得柔软,更容易去除。在水中加入少许盐能够增强效果。
2.去角质处理:使用含有温和颗粒的磨砂膏,或利用浮石在手关节处轻轻打圈摩擦几分钟。这种物理去角质方法有助于去掉表层的死皮细胞。
3.保湿护理:每次洗手后立即涂抹保湿霜,确保皮肤不失水分。选择含有乳木果油、甘油或尿素成分的护肤品,这些成分能深入滋润皮肤。
4.佩戴手套:在进行家务劳动或接触含有刺激性化学物质的工作时,佩戴手套以保护双手,防止皮肤变得更加粗糙。
5.医疗建议:若厚皮情况严重且伴随疼痛或发炎,建议咨询皮肤科医生进行专业评估和治疗。
保持手部皮肤的水分和定期去角质是维持其柔软和健康的重要步骤。
