王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.维生素C通常是安全的,但每天摄入量不应超过2000毫克,以避免潜在的不良反应,如腹泻和胃痛。
2.服用维生素C引起的腹痛可能是由于其酸性特征对胃黏膜产生刺激作用。有些人可能对酸性物质更敏感,从而导致不适。
3.如果服用的维生素C为缓释片剂,可能会减轻胃肠道刺激,因为这种形式能更均匀地释放药物成分。
4.饭后服用维生素C可能有助于减少对胃部的刺激,也可以尝试与其他食物一同摄取。
5.长期超量服用维生素C除了导致腹痛,还可能增加患肾结石的风险。
如果症状在停止服用后未见好转,应咨询医生以排除其他可能的健康问题。
