沈宝华副主任医师
南京市中医院 内分泌科
1.立即补充糖分:
在出现低血糖症状时,建议立即摄入15-20克快速作用的碳水化合物。这通常可以通过喝半杯果汁或普通汽水、吃几块糖果或者服用葡萄糖片来实现。
5-10分钟后再次测量血糖。若血糖仍然低于70毫克/分升,可以重复上述补糖步骤。
2.识别并避免诱因:
确保饮食规律,避免漏餐或延迟进食。
调整胰岛素剂量或其他降糖药物,特别是在增加运动量或身体活动时,以防止低血糖的发生。
经常监测血糖水平,特别是在规律变化的日常活动、饮食模式或者身体状态时。
3.长期管理策略:
与专业医师合作,评估并可能调整治疗计划,包括药物剂量及时间安排。
学习识别早期低血糖症状,如出汗、心悸、饥饿感、头晕等,以便及时应对。
对有反复低血糖病史的个体,可能需要携带急救药物如胰高血糖素。
低血糖的处理重在预防,通过合理饮食、适当运动以及定期监测血糖可有效降低其发生风险。
