张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.退行性变：随着年龄增长，椎间盘、韧带以及小关节等结构逐渐退化。通常在40岁以上的人群中较为常见。退行性变会使得椎间盘失去弹性，椎体骨赘增生，进而刺激或压迫周围的神经和血管组织。
2.不良姿势：长期低头工作、睡姿不当或长时间保持同一姿势，都会对颈椎造成负担。例如，使用电脑或手机时，经常低头或前倾，会加速颈椎的磨损和变形。
3.外伤：颈部受到急性外伤，如交通事故、运动损伤等，都可能引发颈椎的病变。
4.职业因素：某些职业需要长期保持低头状态或重复性颈部动作，这些均会增加颈椎病的风险。
5.遗传因素：部分颈椎病患者可能有家族史，提示基因也在一定程度上影响疾病的发生。
维护颈椎健康应注意合理的工作生活姿势，避免过度劳累和外伤，同时定期进行适度的颈部锻炼，预防颈椎病的发生。