陆远副主任医师
东南大学附属中大医院 呼吸与危重症医学科
1.维生素C:水果中富含维生素C,如橙子、柠檬、猕猴桃等,这些维生素能够提高免疫力,帮助抵抗感染。
2.水分补充:很多水果如西瓜、梨和葡萄等水分含量高,可以帮助维持体内水分平衡,预防因发热或呼吸困难引起的脱水。
3.抗氧化物质:水果中含有多种抗氧化物质,如多酚类化合物,有助于减轻炎症反应和细胞损伤。
4.热量与能量:香蕉和苹果等水果提供较为快速的能量来源,有助于满足病人身体的代谢需求。
选择水果时要考虑个体过敏史和消化能力。如有糖尿病或其他代谢性疾病,应在营养师或医生指导下选择合适的水果种类和食用量。