饿了就手抖怎么回事

病情分析：饿了时手抖可能是低血糖引起的。低血糖是指血糖水平过低，这会影响身体和大脑的正常功能。

1.血糖不足：通常，正常血糖水平保持在70-140毫克每分升。当血糖水平下降到70毫克每分升以下时，可能导致低血糖症状，其中包括手抖。

2.胰岛素作用：胰岛素是调节血糖的重要激素。如果摄入不足或消耗过多能量，胰岛素会继续作用，使得血糖水平进一步下降。

3.饥饿反应：饥饿时，身体会分泌肾上腺素以刺激肝脏释放储存的糖以纠正血糖水平。这种反应也可能引起心跳加速、出汗和手抖等症状。

4.其他原因：饮食不规律、过度锻炼、特定药物或酒精摄入等也可能导致低血糖并引发手抖。

如果经常出现这种情况，需要通过合理饮食来维持稳定的血糖水平。建议少食多餐，选择富含纤维的食物，并避免空腹饮酒或过量摄入高糖食物。若持续发生，应及时咨询医生进行详细检查。