唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.在清晨时段,人体交感神经系统活动增加,肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多,会导致心率加快、血管收缩,从而使血压升高。这一变化通常在早晨6-8点间发生。
2.白天的活动,如工作、运动和饮食等,都会促进血压的升高,使得全天中的血压水平维持在一个较高的区间。这是因为身体需要应对外界环境的刺激和能量需求。
3.晚上的时候,身体进入休息状态,副交感神经系统占主导地位,它会导致心率减慢、血管扩张,使得血压自然下降。这种下降通常会在夜间持续,并达到最低值。
4.临床观察显示,正常成年人在晚上睡眠期间的收缩压一般比白天低10%-20%。
血压的昼夜变化是一种正常的生理现象,有助于维持心血管健康。如果昼夜血压差异过大或过小,都可能提示潜在的健康问题,需要加以注意。