陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.生理节律:人体的生物钟会影响血压,通常在清晨时血压较高,而在晚上较低。这种变化属于正常的昼夜节律。
2.情绪状态:压力、焦虑或兴奋等情绪都会导致血压暂时升高。例如,在紧张或压力下,身体会分泌肾上腺素,使得血压上升。
3.饮食和饮水:盐摄入量对血压有直接影响。高盐饮食会导致血压升高。咖啡因和酒精的摄入也可能短暂提高血压。
4.身体活动:运动可以导致血压短暂升高,但长期来看有助于降低基础血压水平。在运动后的短时间内测量到较高的血压值是正常的。
5.药物:某些药物,包括一些非处方药和草药补充剂,可能会影响血压。例如,一些感冒药中含有的成分能导致血压升高。
6.测量条件:如果测量的条件不一致,如坐姿、手臂的位置、使用的血压计类型等,也会影响测量结果。为得到准确的读数,应在安静状态下坐着,手臂与心脏同高。
7.健康状况:某些疾病如甲状腺问题、糖尿病等可能会导致血压波动。如果怀疑这些因素影响了血压,应咨询医疗专业人员。
日常生活中的多种因素都会导致血压波动,因此连续几天的血压不一致并不少见。如果发现血压持续异常或有明显症状,应进行进一步的医学评估。