徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.温度骤变:冬季气温较低,出汗后如果没有及时擦干或更换衣物,皮肤表面的汗液挥发会带走大量热量。这种热量流失会导致体温下降,使机体更容易受到寒冷侵袭。
2.免疫系统暂时减弱:运动或高强度活动后,人体的能量被大量消耗,用于肌肉活动和出汗。此时免疫系统的功能可能暂时减弱,这使得病原微生物更容易在身体中繁殖。
3.衣物不当:冬季穿着厚重衣物容易捂汗,而如果在出汗后没有及时更换干燥衣物,则潮湿的环境会降低局部体温,为病毒入侵提供了有利条件。
4.空气质量差:冬季室内外温差大,通风较少,加之空气干燥,病菌更容易传播。在这样的环境中,免疫力稍有下降就可能导致感冒。
做好保暖工作,注意适时增减衣物,同时保持良好的卫生习惯,可以有效减少出汗后感冒的风险。