枸杞是否可以泡酒服用

2025-03-22
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杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:枸杞可以泡酒服用,但需注意适量和适合的对象。枸杞含有丰富的多糖、维生素和矿物质,适量泡酒饮用对健康可能有帮助。

1.枸杞中的多糖具有免疫调节作用,可以增强机体抵抗力。

2.其富含的维生素A前体有助于维护视力健康。

3.枸杞中的某些成分能够促进血液循环,对心血管健康有益。

4.泡酒时,建议每500毫升酒添加约30克枸杞。浸泡时间可为1-2周,以确保有效成分充分溶出。

5.每日摄入量应控制在约10-20毫升,以避免过量饮酒带来的负面影响。

枸杞酒不适合儿童、孕妇以及患有肝病或酒精过敏者饮用。长期大量饮用可能导致酒精依赖和其他健康问题,因此应谨慎食用。

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