卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.减少酒精摄入:酒精会刺激胃酸分泌,因此减少或停止饮酒是最直接有效的措施。长期大量饮酒可能导致更为严重的胃部疾病,如胃溃疡或胃炎。
2.使用抗酸药物:市面上有许多非处方抗酸药物可以中和胃酸。常见的成分包括氢氧化铝、氢氧化镁等。这些药物能够在短时间内缓解胃酸过多带来的不适感。
3.采取生活方式改变:
饮食调整:避免辛辣、油腻和酸性食物,这些食物也会刺激胃酸分泌。
饮食规律:少量多餐,避免一次性进食过多。
保持身体直立:餐后避免立即躺下,可以通过站立或坐直帮助减少胃酸反流。
4.就医检查:如果上述方法不能有效缓解症状,建议咨询医生进行专业检查。持续性的胃酸过多可能是其他胃部疾病的表现,需要进一步诊断和处理。
注意控制饮酒量以及饮食上的调节,可以预防和减少胃酸分泌过多的情况。定期健康检查和合理的生活习惯有助于维持良好的胃肠道功能。
