宋波洋副主任医师
江苏省中医院 乳腺外科
1.白开水是经过烧开的自来水,其含有的微生物和杂质已经得到了有效去除,不会对乳腺结节产生负面影响。
2.充足的水分摄入有助于维持身体正常代谢功能,有利于细胞代谢废物的排出,促进整体健康。
3.成人每天建议的水分摄入量为2000-2500毫升,其中大部分可以通过直接饮水获得。根据个体活动量、气候条件等因素适当调整每日饮水量。
保持均衡饮食和健康的生活方式,对乳腺结节及整体健康都有重要作用。