湿疹注意什么

病情分析：湿疹是一种常见的皮肤病，需从多个方面进行注意以有效管理和缓解症状。

1.保湿：保持皮肤湿润是管理湿疹的关键。日常应使用不含香料和刺激性成分的保湿霜，每天至少两次，特别是在洗澡后立即涂抹。

2.避免过度清洁：频繁洗澡或使用热水会使皮肤更加干燥。建议每天洗澡一次，时间控制在10分钟内，并使用温水。

3.使用温和清洁产品：选用适合敏感皮肤的无皂型清洁剂，以避免刺激皮肤。

4.穿着棉质衣物：选择柔软、透气的棉质衣物，可以减少衣物对皮肤的摩擦，避免加重湿疹症状。

5.控制室内环境：保持室内空气湿度在40%-60%之间，可以减轻皮肤干燥。避免过冷或过热的环境。

6.避免诱发因素：远离已知的过敏原，如尘螨、花粉、动物毛发，以及某些食物等，可有效减少湿疹发作。

7.不抓挠皮肤：抓挠会破坏皮肤屏障，导致感染。可以通过拍打或冷敷来缓解瘙痒。

湿疹管理需要综合考虑皮肤护理、环境控制以及生活习惯调整，多方面共同作用能有效缓解症状并预防复发。