张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肩周炎和颈椎病主要与关节、肌肉和骨骼的问题有关,与某些特定食物没有直接关联。适度食用糯米不会导致症状加重。
2.糯米属于高碳水化合物食品,过量摄入可能导致体重增加,而超重可能加重关节负担。应注意适量摄入,保持均衡饮食。
3.在饮食中,建议多摄入富含维生素D和钙的食品,如奶制品、深绿色蔬菜和鱼类,有助于维护骨骼健康。
4.增加抗氧化剂食物的摄入,如水果和蔬菜,有助于减轻炎症反应。
合理饮食对于整体健康至关重要,但不能替代医学治疗或干预措施。在选择食物时应注意均衡,避免过量,同时结合其他健康生活方式和医生建议来管理肩周炎和颈椎病。