张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.疼痛和僵硬:轻度的肌肉疼痛和紧张可能通过按摩得到缓解。一项研究发现,60%到80%接受按摩治疗的患者报告疼痛有不同程度的减轻。
2.神经受压:若颈椎问题导致神经受压,如椎间盘突出,则需要特别谨慎,避免加重症状。此类情况下,约30%的患者可能因不当按摩导致症状恶化。
3.骨质问题:对于有骨质疏松或其他骨骼问题的人群,按摩可能带来危险,需避免用力按压,以免造成进一步损伤。大约10%至15%的老年人属于这一风险类别。
4.专业指导:有经验的物理治疗师或脊椎指压医生可以评估个人情况,并制定适合的按摩方案,以减少不必要的风险。
在考虑按摩作为治疗方法之前,应咨询医疗专业人员以确认安全性和有效性。