马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.溶液配置:推荐使用生理盐水,即0.9%的氯化钠溶液。此浓度与人体体液相似,温和不刺激。家庭配制时,每升纯净水中加入9克食盐即可。
2.面部清洁:在敷脸前需彻底清洁面部,去除污垢和油脂。使用温和的洗面奶和温水清洗,之后用干净的毛巾轻轻拍干。
3.浸泡纱布:将无菌纱布或棉片放入氯化钠溶液中充分浸湿。确保纱布或棉片完全饱含溶液,但不滴水。
4.敷脸操作:将浸湿的纱布或棉片均匀敷在面部,避开眼睛和嘴唇区域。敷脸时间建议为15-20分钟,不宜过长,以防皮肤过于干燥。
5.后续护理:敷脸后用清水冲洗面部,并轻拍干燥。建议涂抹保湿乳液以保持皮肤水分。
氯化钠敷脸仅适用于短期使用,长期使用可能导致皮肤干燥或敏感。如有皮肤异常反应,应立即停止使用并咨询专业医生。