马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.药物治疗:
抗真菌药物:如酮康唑洗发水,有助于减少头皮上的真菌数量,通常每周使用2次。
类固醇药物:含有类固醇的洗发水或乳膏,可减轻炎症和瘙痒,但需在医生指导下使用。
角质溶解剂:如水杨酸洗发水,帮助去除多余的头皮屑和死皮细胞。
2.生活方式调整:
饮食管理:减少摄入高糖、高脂肪食物,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果。
睡眠和压力管理:充足的睡眠和有效的压力管理可以改善整体健康状况,从而间接缓解症状。
3.头皮护理:
适当洗发:使用温和的洗发水,每周2-3次,避免过度清洗,以免刺激头皮。
避免使用刺激性化学品:如染发剂、烫发剂等,这些产品可能加重头皮炎症。
通过上述措施,大多数女性可以有效控制脂溢性皮炎的症状。如果症状持续恶化或没有改善,应及时就医。