张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:这是一种常用的非手术疗法,包括颈部肌肉的牵引、按摩以及特定的运动练习。这些方法旨在强化颈部肌肉,改善姿势,从而减轻颈部压力,缓解摇头症状。使用热敷或冷敷也可能有助于缓解不适。
2.药物治疗:医生可能会建议使用非甾体抗炎药物来减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可以帮助缓解肌肉痉挛。在某些情况下,短期内使用类固醇注射可以降低炎症,改善症状。
3.手术治疗:如果上述保守治疗无效,且症状严重影响日常生活,可能需要考虑手术。手术选择包括颈椎减压术、椎间盘切除术等,以减轻神经受压。
治疗期间应注意保持健康的生活方式,包括避免长时间低头工作,定期进行颈部锻炼,以及保持良好的坐姿和睡姿。这些措施有助于防止症状进一步恶化。