张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:包括牵引、按摩和特定的脊椎操,有助于恢复正常的颈椎位置和功能。研究表明,物理疗法在多达70%的病例中能够有效缓解症状。
2.药物治疗:可以使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂也可用于缓解由于颈椎移位引发的肌肉紧张。
3.手术治疗:如果保守治疗无效或者出现神经受压的症状,如严重的肢体麻木或无力,则可能需要手术。手术的成功率约为85%-90%,常见的方法包括颈椎融合术或椎板切除术。
保持良好的姿势以及避免长时间低头是预防颈椎问题的关键措施。在日常生活中,适当进行颈部锻炼,选择合适的枕头高度,并定期检查颈部健康状况,以维持颈椎的正常功能和结构。